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在超級星光大道六,第五名出道的邊權,對於唱歌有著強烈的熱情與抱負,曾經學習簡單西式料理的他,要來跟林勃攸老師學習,如何做出精緻的輕食色香味俱全的普羅旺斯燉蔬蛋,微酸的口感再搭配,香濃入味的燉蛋吃起來可是非常開胃的呢。


普羅旺斯燉蔬蛋
材料:紅甜椒30公克、黃甜椒30公克,青椒30公克、茄子20公克、牛番茄20公克、西瓜棉20公克、嫩薑末5公克、香菜3公克、蛋3粒
調味料:義式陳年醋20毫升、蕃茄醬適量、白醋20毫升、鹽適量、白胡椒粉適量、橄欖油30毫升
做法:
1.水中加入少許鹽、白醋,放入蛋煮至水滾後小火煮12分鐘,
撈起泡冷水去殼,對切。
2.紅椒、黃椒、青椒、茄子切丁
3.番茄去皮切丁,西瓜棉切丁、香菜切末
4.起油鍋,放入薑爆香,放入紅椒、黃椒、茄子、西瓜棉、番茄、青椒拌炒
5.加入番茄醬、胡椒粉、鹽、義式陳年醋、水調味
6.放入蛋入鍋慢燉大約五分鐘,起鍋前撒上香菜呈盤即可

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