close
今天大年初一,祝福各位財源廣進,好運來。說到過新年,家家團圓必定離不開吃吃喝喝!
《 全家福什錦火鍋 》
材料:海帶10條、猴頭菇1碗、杏鮑菇1支、金針菇1把、黑木耳2朵、高麗菜半顆、綠
調味料:麻油1大匙、鹽1大匙、紅棗10顆、枸杞1大匙、薑片10片
沾醬:素沙茶、醬油、香菜
作法:
1.香菇泡軟對切;杏鮑菇切塊;高麗菜切片;香菜切碎備用。
2.鍋中放入胡麻油、薑片、香菇、杏鮑菇炒香,再加入黑木耳、海帶、猴頭菇、紅棗略炒
3.接著將南瓜、芋頭、金針菇、綠花椰菜、韓式年糕、板豆腐、枸杞、鹽、高麗菜煮熟即
4.食用時,可搭配素沙茶、醬油、香菜混合的沾醬,風味更佳。
《 養生蔬果汁 》
材料:有機蘋果1顆、紅蘿蔔丁1碗、橘子(含白絲)1粒、香蕉(含皮)2根、木瓜10
作法:
1.將切塊的蘋果、橘子、香蕉、玉米、紅蘿蔔、木瓜、白蘿蔔、芹菜段、杏仁堅果、開水
留言列表