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自從主持素食119以來,解決了不少觀眾朋友對吃素的難題,甚至連亞里身邊許多吃素的朋友,也紛紛向我求救,希望我們節目能幫幫他們的忙。

 

所以今天的委託人,就是亞里我的朋友,平常她就喜歡動手做一些西點烘焙,像是麵包、蛋糕、餅乾這類的,究竟她遇到什麼困擾呢?

 

請看今天的素食119~

 

◎椰香麻吉蛋糕

 

材料:鳳梨削皮切塊、超寒天20克、蛋糕(切1公分寬高與麻吉皮等長)、麻吉皮1張

 

調味料:椰漿1罐、糖

 

做法:

1.將鳳梨、椰漿,糖用果汁機打勻,倒入鍋中加熱至85度

2.加入超寒天拌勻,倒入容器冷卻

3.將超寒天切成與蛋糕一樣大小

4.再用麻吉皮將兩者捲起,切開盛盤即可

 

◎焗時蔬地瓜派

 

材料:節瓜切丁半碗、地瓜2條(去皮切塊煮熟瀝乾)、茄子切丁半碗、紅蘿蔔切丁半碗、玉米粒半碗、小番茄半碗

 

調味料:橄欖油、鹽、奧瑞岡、鮮奶油5匙、黑胡椒

 

做法:

1.將蔬菜丁加入橄欖油、鹽、奧瑞岡拌勻,入烤箱180度烤熟,置於容器內

2.將鮮奶油煮滾,倒入煮熟的地瓜

3.加入鹽、黑胡椒、水,將地瓜壓成泥

4.再戴手套攪成泥狀,裝進擠花袋

5.地瓜泥擠在蔬菜丁上,入烤箱烤至上色即可

 

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