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演藝生涯超過一甲子,人稱高老爹的高振鵬,茹素20年充滿活力健康,靠的是運動養生,以及做志工的心靈富足。

 

清脆爽嫩的娃娃菜,與香菇炒出誘人香氣,再讓粉絲吸足高湯帶出滑溜順口的滋味。

 

高老爹用暖呼呼的娃菜燒粉絲,與您分享冬季保養的秘訣唷!

 

 

◎娃娃菜燒粉絲

 

材料:娃娃菜4顆、紅蘿蔔半根、乾香菇3朵、粉絲1把、素火腿1片、杏鮑菇1根、黑木耳2朵

 

調味料:素蠔油1茶匙、白胡椒粉1茶匙、香油2茶匙、素高湯1/2杯

 

作法:

1.娃娃菜切對半、素火腿、紅蘿蔔、黑木耳、杏鮑菇、乾香菇切絲、粉絲泡水備用。

2.娃娃菜入鍋汆燙約2分鐘起鍋備用。

3.起油鍋爆香乾香菇、素火腿,放入紅蘿蔔、杏鮑菇、黑木耳、素蠔油及高湯拌熟,再放入粉絲、娃娃菜,最後淋上香油及白胡椒後拌勻即可。

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