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「癌症」一直是大家都知道的健康隱憂，可是要如何才能讓癌症，不要找上身呢？ 其實只要能夠透過「正確的飲食方式」，加上養成「良好的生活習慣」，就可以輕鬆達到防
《 彩虹五色沙拉 》
材料：紅椒半顆、黃椒半顆、黑木耳2片、杏鮑菇1支、秀珍菇5朵、蘋果半顆、原味綜合
調味料：義式油醋醬3大匙
作法：
1.黑木耳切片，燙熟待涼；杏鮑菇切片，連同秀珍菇燙熟；紅椒、黃椒切塊；蘋果切片備
2.將蘿蔓菜裝盤，接著放入所有蔬菜、菇類、蘋果片、綜合堅果，食用時，再淋上油醋醬
《 雙椒蔬果汁 》
材料：紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、蘋果半顆、鳳梨1/4顆、開水800cc
作法：蘋果、紅甜椒、黃甜椒、鳳梨切塊，放入果汁機中，再加入開水打勻即可
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