close
各位觀眾朋友！你們有跟亞里一樣，經常遭受過敏性鼻炎的困擾嗎？
有時候天氣忽冷忽熱的時候，雖然沒有感冒，可是鼻子就是怪怪的。
其實健保局估計呢，一年啊，台灣大概花了50億在治療過敏性鼻炎！
所以我想應該很多人都受過敏性鼻炎的困擾，想要免受過敏性鼻炎的困擾，好好照顧你的鼻子嗎？
一起來看看，今天的素食119。
◎葵花子口袋麵包
材料：蘆筍 35g、蕃茄30g、口袋麵包 4個 、蘿拉羅莎50g、蘿蔓生菜30g
調味料：黑芝麻30g、 葵花子50g、糖10g、海鹽5g、冷壓橄欖油少許、起司25g
作法：
1. 黑芝麻加入葵花子以磨缽磨成粉狀。
2. 加入糖、海鹽及冷壓橄欖油拌勻。
3. 取口袋麵包塗上抹醬。
4. 再收入起司、生菜即可。
全站熱搜
留言列表
現代新素派 (1)