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平常工作壓力很大的朋友,你是不是常常會覺得記憶力越來越差。
明明上一秒老闆才交代的事情,轉個身就忘記了!
平常總是忘東忘西,連自己都忍不住懷疑,我的大腦是不是提早老化了呢?
這一集的素食119,就是要好好對器官下藥,好好來研究研究一下大腦!
◎核桃豆漿奶酪
材料:豆漿500g、核桃150g、紅棗50g
調味料:冰糖45g、蒟蒻粉35g
作法:
1.先將核桃烤過後待涼
2.加入豆漿打成泥
3.再移至鍋中煮沸後,加入冰糖及蒟蒻粉
4.入模待涼冰鎮,搭配煮過紅棗即可
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