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◎堅果步步升

 

 

材料:小杏鮑菇六支、菠菜一斤汆燙、堅果一大匙、迷迭香一支、紫蘇葉少許

 

調味料:白醬油一大匙、黑白芝麻一大匙、海帶粉一小匙、黑胡椒粒一小匙

 

作 法:

1.菠菜切段;杏鮑菇剖半後切花;迷迭香切碎備用。

2.將少許的油與白醬油倒入湯鍋內,再放入菠菜汆燙撈起,以油、海帶粉、白醬油拌勻調味待用。

3.起油鍋放入迷迭香與杏鮑菇拌炒,放入黑胡椒粒、白醬油、海帶粉調味拌勻後起鍋備用。

4.紫蘇葉上放入杏鮑菇排盤,另將菠菜倒入圓形的模具內成為青菜塔,撒上黑白芝麻,旁邊再放上堅果即可。

 

 

◎海苔雙筍

 

材料:杏鮑菇兩支、紅蘿蔔一支、蘆筍一把、玉米筍五支、薑

 

調味料:海苔醬一小碗、香油一小碗、糖一大匙

 

作 法:

1.蘆筍切段、玉米筍切斜段;杏鮑菇切厚片後切花;紅蘿蔔刻花切片備用。

2.湯鍋中放入油,再將紅蘿蔔片、玉米筍、杏鮑菇、蘆筍依序汆燙後撈起,以海苔醬、香油、糖拌勻調味後擺盤即可。

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