今日大廚:陳淑麗
豆飯飽滿紮實,苦瓜湯回甘鮮甜,搭配清爽涼菜,讓人無比舒暢。資深藝人陳淑麗,致力推動戒菸及社會公益,期許自己成為終身志工,曾榮獲國家公益獎。已經超過六十的她,卻仍保有青春活力,她用簡易料理手法,以及舒暢筋骨的瑜珈,帶您從裡到外活出健康與美麗!




◎料理名稱:香積飯套餐

材 料:靜思紅豆飯、靜思苦瓜湯、和風芝麻海苔、素肌、腐竹、芹菜、香菜、薑絲、辣椒、美生菜、紅椒、黃椒、青椒

調味料:香油、醬油、糖

作 法:
1. 紅豆飯用100c.c.的熱水泡二十分鐘,用模型壓成飯糰後,撒上和風芝麻海苔。
2. 紅椒、黃椒、青椒切小塊後擺盤。
3. 醬油、香油、糖拌勻,成為醬汁備用。
4. 將腐竹泡軟切小段,素肌切塊,用熱水汆燙後過冷水,接著與芹菜、香菜、辣椒、薑絲一起擺盤後,淋上醬汁。
5. 最後將靜思苦瓜湯用熱水泡開即可。

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