
過年快到了,對市售零食點心不夠放心嗎?自己試著來做做看「堅果屋于子」。
【材料】:起司片1包(250克)、腰果35克、烤過的核桃35克、南瓜子35克
【作法】:
1.起司片入鍋煎至稍微焦軟,再下腰果、核桃、南瓜子一起拌勻,並且持續攪拌以免燒焦,起鍋放入保鮮膜中包起,塑形成約20公分長的圓條,並將頭尾壓緊,盡量讓起司條中間沒有空隙。
2.包好的起司條先放涼,之後再送入冰箱冷藏一晚使之定型,要享用時再取出切片即可。

過年快到了,對市售零食點心不夠放心嗎?自己試著來做做看「堅果屋于子」。
【材料】:起司片1包(250克)、腰果35克、烤過的核桃35克、南瓜子35克
【作法】:
1.起司片入鍋煎至稍微焦軟,再下腰果、核桃、南瓜子一起拌勻,並且持續攪拌以免燒焦,起鍋放入保鮮膜中包起,塑形成約20公分長的圓條,並將頭尾壓緊,盡量讓起司條中間沒有空隙。
2.包好的起司條先放涼,之後再送入冰箱冷藏一晚使之定型,要享用時再取出切片即可。

經典的雲南小吃「豌豆粉」,淋上道地的雲式醬料,酸、甜、麻、辣的滋味,層層交疊。
【材料】:乾豌豆半斤、小黃瓜、香菜、五香花生各適量
【調味料】:沙拉油少許、草果粉1又1/2匙茶匙、花椒八角粉1又1/2匙茶匙、辣椒粉適量、熟白芝麻1湯匙、醬油2大匙、白醋2大匙、鹽1茶匙、砂糖少許
【作法】:
1.將油燒熱,分別沖入草果粉內、花椒八角粉內、白芝麻碗內、辣椒粉內,分別成為不同口味的醬料。

傳統佛跳牆製備原本工藝繁復,需先把多種原料分別採用煎、炒、烹、炸多種方法炮制成具有它本身特色的各種菜式,然後一層一層的舖放甕裡,把壇口密封放在火上加熱慢慢煨燉五六個小時。花蓮慈濟醫院提供的「蔬食佛跳牆」食譜,減去了繁複的製備過程,使用電鍋就可以製作。
【器材】甕、大白圓盤
【食材】栗子10顆、鳥蛋10顆、烤麩、芋頭1顆、紫山藥半條、香菇粉3小匙、桂竹筍/冬筍3小條、紅棗10顆、香菇5朵、猴頭菇10顆、金針菇 1包、秀珍菇1包、大白菜5片、白蘿蔔半條、香菜1把、素筋1包、素魚翅1包、高湯1000c.c(玉米、大白菜、高麗菜、白蘿蔔、紅蘿蔔熬成)
【作法】
1.先將栗子、芋頭、紫山藥、烤麩、猴頭菇……等澱粉類食材油炸備用。

蘿蔔的閩南話為菜頭,取其諧音有好彩頭、好兆頭之意。開運白玉蘿蔔盅運用了多種食材、富含纖維,且運用電鍋蒸煮以減少過多油脂的攝取,是一道配色豐富的年菜。
【食材】白蘿蔔1條、豆腐1/4塊、紫山藥丁20g、南瓜丁20g、甜豆丁3條、枸杞少許、白胡椒粉少許、太白粉1/2匙、醬油少許
【作法】
1.白蘿蔔削皮切成2-3公分厚,挖個盅。
2.紫山藥、南瓜、甜豆、枸杞切丁,與豆腐、胡椒粉、太白粉半勻。

冷冷的冬天裡,想像熱呼呼的金針菇羹浮現著山藥泥做成的丸子,是不是食指大動了呢?
【材料】:台灣山藥300公克、乾香菇20公克、荸薺100公克、綠紫菜30公克、紅蘿蔔丁50公克、金針菇半把、珍珠柳菇少許、鮮蓮子50公克、豌豆仁、嫩薑絲、香菜各少許。
【調味料】:香菇粉、鹽、蓮藕粉、胡椒粉、香油、黃砂糖各適量
【作法】:
1.將已去皮的山藥磨成泥;乾香菇泡軟切丁;荸薺切細丁。

山藥有臺灣山藥與日本山藥,口感略有不同,這一道「山藥燴白果」建議採用日本山藥,會有較脆的口感喔!
【材料】:日本山藥、彩椒、蘆筍、炸豆包、白果、薑片、黑木耳、香菜
【調味料】:鹽、香菇粉、香油、胡椒粉、蓮藕粉、黃砂糖
【作法】:
1.山藥切塊、彩椒切片、蘆筍斜切小段。

寒冬中最溫暖的期待,火鍋的季節已經悄悄到來,各式鮮蔬在藥膳湯頭中,熬煮出溫柔鮮甜的原味精華,搭配清爽不膩的茶油麵線,與特製的納豆紫蘇,暖和的霧氣飄揚,讓身體得到溫和的滋潤進補。
火鍋材料:
高麗菜75g、金針菇10g、杏鮑菇3朵、地瓜3塊、番茄3小塊、鮮香菇1朵、豆腐半塊、猴頭菇100g、栗子3顆、芋頭3塊、青江菜3顆。
藥膳湯頭材料:
何首烏3錢、黨蔘2錢、玉竹2錢、黃耆1兩、枸杞2錢、杜仲2錢、當歸1錢、桂枝1錢、熟地1錢、川芎1錢、黑棗1顆、紅棗3顆、茯苓2錢、媜子2錢、黑芝麻1錢。

2016年最後一天,與家人一起團圓用餐,用這一道「山珍海味」讓每一位都歡喜。
【材料】:麵腸、筍絲、海帶結、薑、辣椒、八角
【調味料】:素蠔油、黑麻油、冰糖
【作法】:
1.薑切末、已泡水汆燙的筍絲切段、辣椒切丁備用。

古早味一定只有長輩出手才道地嗎?年輕人,喜歡阿嬤的味道,也可以自己動手喔!
【材料】:糯米粉1斤、桑葉適量、乾蘿蔔絲半斤、麵輪4兩、乾香菇4兩
【調味料】:胡椒粉、醬油、素肉醬、鹽、黃砂糖2大匙
【作法】:
1.桑葉去梗切碎,用糖水煮過放涼備用。

紫色的山藥燜熟之後,再用金黃色的南瓜打漿勾芡,淋在白飯上,然後用青花菜、紅蘿蔔自製的豆腐丸子裝飾,就是一份五彩繽紛、賞心悅目的南瓜時蔬燴飯了。
材料:
豆腐一塊、紫山藥、白山藥、南瓜、青花菜、紅蘿蔔、生香菇、玉米粒、細乳酪絲。
調味料:
黑胡椒粉、鹽、二匙麵粉、半匙太白粉。

傳統的古早味麵線糊,散發出令人思念的滋味,甜蜜濃稠的羹湯,多樣的食材和調味料,濃郁的五香氣息,搭配久煮不爛、愈熬愈入味的紅麵線,令人是欲罷不能!
材料:
紅麵線1把、黑木耳少許、紅蘿蔔1條、素羮條少許、金針菇1把、香菇數朵、素排骨酥、香菜少許。
調味料:
白胡椒粉、五香粉、高湯粉、鹽、烏醋、冰糖、辣豆瓣醬、日本太白粉、香油。

雖然離年節還有一段時間,不知道大家是否想到熱呼呼的年糕就不自禁地流口水呢?馬上來一份。
【材料】:甜年糕、香菇、素火腿、蘿蔔乾、紅椒、香菜、胡椒粉
【作法】:
1.素火腿切丁;香菇切絲。
2.起油鍋,爆香香菇,再放入素火腿、蘿蔔乾、胡椒粉拌炒後起鍋備用。